Kaffee mit Kaffeesahne	18	1
Kaffee mit Kondensmilch	15	1
Kaffee mit Zucker	22	0
Kaffee schwarz	2	0
Kaffeesahne 10%Fett 1 EL	12	1
Kaiserschmarrn	482	20
Kakao 1 EL	34	2
Kakaogetränk 0,3% Fett 200 ml	216	2
Kakaogetränk 1,5% Fett 200 ml	236	4
Kalbfleischsülze 25 g	18	+
Kalbfleischwurst 25 g	64	6
Kalbsbraten 150 g	160	4
Kalbsbries 150 g	150	5
Kalbsbrust 150 g	196	9
Kalbsfilet 150 g	166	5
Kalbsgulasch 150 g	188	8
Kalbshaxe 150 g	184	6
Kalbsleberwurst 25 g	79	7
Kalbsnacken 150 g	178	6
Kandierte Früchte 30 g	80	+
Kaninchen 150 g	164	3
Kapern 1 EL	82	4
Kapstachelbeeren 150 g	114	1
Karamelbonbon 5 g	20	0
Karamelbonbons weiche 1 Stück ( 5 g)	22	1
Kartoffelchips	262	17
Kartoffeln 1 Portion 200 g	114	+
Kartoffelpüree	198	6
Kartoffelsalat mit Mayonnaise	252	11
Kaubonbon 5 g	13	0
Kaugummi 3 g	12	0
Kefir 0,1% Fett 200 ml	76	+
Kefir 1,5% Fett 200 ml	100	3
Kefir 3,5% Fett 200 ml	132	7
Ketchup 1 EL	22	+
Kichererbsen (Konserve) 150 g	188	4
Kichererbsen 150 g	212	4
Kirsch-Bananensaft (Kiba)	112	+
Kirschen sauer	87	+
Kirschen süß	94	+
Kirschsaft	116	+
Kiwi	49	+
Knoblauch 1 Zehe	6	0
Knollensellerie 150 g	28	+
Knödel (Semmelknödel)	262	8
Kochkäse 20% F. i. Tr. 30 g	37	2
Kochschinken 25 g	24	1
Kohlrabi 150 g	38	+
Kokosfett 25 g	220	25
Kokosmilch Konserve 1 EL	32	3
Kondensmilch 7,5%Fett 1 EL	13	1
Kopenhagener 70g	263	15
Kopfsalat 50 g	6	0
Korn 2 cl	37	0
Krokant 1 EL	90	2
Kräuter frisch 1 Bund	11	+
Kräuter getrocknet 1 TL	9	+
Kräuter in Öl 1 TL	13	1
Kumquat 150 g	102	+
Kürbis 150 g	40	+
Kürbiskernbrötchen / -brot 50 g	126	2
Käsebrötchen 50 g	148	4
Käsekuchen 150g	414	21
Kölsch 0,2 l	92	0

Lakritze 30 g	112	+
Lammfilet 150 g	170	5
Lammkeule 150 g	184	7
Lammkotelette 150 g	302	21
Lammnacken 150 g	260	16
Lammschulter 150 g	208	10
Landjäger 20 g	91	9
Lauchzwiebel 150 g	65	+
Laugenbrezel 70 g	238	2
Laugenbrötchen 50 g	170	1
Laugenstange mit Käse 70 g	240	4
Leberkäse 25 g	54	4
Leberrotwurst 25 g	44	3
Leinsamenbrötchen / -brot 50 g	108	1
Limburger 20% F. i. Tr. 30 g	56	3
Linsen mit Suppengrün (Konserve) 150 g	115	+
Linsensuppe	260	7
Linzertorte 120g	500	28
Litchi 150 g	114	+
Lollo rosso / bianco 50 g	7	0
Löffelbiskuits	207	4

Magenbitter 2 cl	50	0
Magerquark 30 g	22	0
Mandarinen 2 Stück	60	+
Mango 150 g	90	+
Mangold 150 g	38	+
Maracujanektar	120	+
Margarine 1 EL	142	16
Margarine halbfett 1 EL	73	8
Marshmallows 30 g	100	0
Marzipankartoffeln 1 Stück (10 g)	44	2
Mascarpone 30 g	136	14
Mayonnaise (Salatmayo 50% Fett) 1 EL	125	13
Mayonnaise 80% Fett 1 EL	149	16
Meerettich 150 g	96	+
Meerrettich (Sahnem.) 1 EL	57	5
Meerrettich gerieben 1 EL	13	+
Mehl 1 EL	34	+
Mehrkornbrötchen/ -brot 50 g	100	1
Melone (Cantaloupe-Melone) 200g	52	+
Melone (Honigmelone) 200 g	52	+
Melone (Wassermelone) 200 g	76	+
Mettwurst, gekocht 25 g	84	8
Mettwurst, grob 25 g	62	5
Mezzo Mix Orange, Zitrone	86	0
Milch 1,5% Fett 200 ml	96	3
Milch 3,5% Fett 200 ml	128	7
Milch 3,8% Fett 200 ml	134	8
Milch, 0,3 % Fett, 100 ml	35	0,3
Milch-Schnitte 28 g	117	7
Milchbrötchen 50 g	133	1
Millirahmstrudel	460	27
Mineralwasser	0	0
Mirabellen 4 Stück	90	+
Mischbrot 50 g	105	+
Mohnbrötchen 50 g	117	1
Mohrrübe, Möhre 150 g	39	+
Mokkajoghurt 150 g	160	5
Molke 200 ml	50	+
Mortadella 25 g	62	6
Mozzarella 30 g	76	6
Multivitaminbonbon 5 g	11	0
Multivitaminnektar	96	0
Multivitaminsaft	104	+

Naturreis 1 Portion 50 g	168	1
Nektarine	71	+
Nudeln 1 Portion 50 g	178	2
Nussbrot 50 g	118	2
Nussjoghurt 150 g	135	3
Nusskuchen 70g	319	22
Nutella Ferrero 20 g	103	6
Nüsse (Cashewnüsse geröstet und gesalzen)	318	26
Nüsse (Erdnüsse geröstet und gesalzen)	319	26

Obstler 2 cl	61	0
Ochsenbein 150 g	201	8
Okra 150 g	30	+
Orange	70	+
Orangeat 100 g	292	0
Orangensaft	90	+
Ouzo 2 cl	52	0

Paella	585	15
Pampelmuse	69	+
Paniermehl 1 EL	36	+
Papaya 150 g	20	+
Paprikaschote gelb 150 g	45	+
Paprikaschote grün 150 g	30	+
Paprikaschote rot 150 g	56	+
Parmesan 30g	132	10
Pastinake 150 g	33	+
Peking-Ente	488	21
Petersilienwurzel 150 g	56	1
Pfirsich	51	+
Pflanzenöl 1 EL	88	10
Pflaumen 4 Stück	66	+
Pflaumen getrocknet 50 g	130	+
Pils 0,3 l	126	0
Pilze getrocknet 10 g	15	+
Pistazien geröstet und gesalzen	332	28
Pizza mit Meeresfrüchten (frutti di mare)	645	22
Pizza mit Schinken (al prosciutto)	624	23
Pizza mit Tomaten und Basilikum (Margherita)	626	24
Pizza mit verschiedenen Käsesorten (al formaggio)	679	28
Pizza vier Jahreszeiten (quattro stagioni)	676	26
Pomelo	76	+
Pommes frites	248	10
Pommes frites mit Ketchup	270	10
Pommes frites mit Mayonnaise	434	31
Pommes frites rot-weiß	456	31
Popcorn süß oder salzig	288	18
Poree 150 g	39	+
Portulak 150 g	40	+
Preiselbeeren 150 g	58	1
Prinzenrolle (De Beukelaer) 50g	246	10
Pumpernickel 40 g	75	+
Putenbrust 150 g	160	1
Putenbrust, geräuchert 25 g	21	+
Putenkeule 150 g	232	13
Putenleber 150 g	196	6
Putensülze 25 g	18	+

Quark 20% F. i. Tr. 30 g	30	1
Quarkbrötchen 50 g	126	1
Quarktasche 80g	234	10
Quitte	58	1

Radicchio 50 g	7	0
Radieschen 150 g	22	+
Radler 0,3 l	102	0
Ratatouille	192	16
Red Bull 0,25 l	122	0
Reh 150 g	147	2
Reineclaude 4 Stück	88	+
Reis	43	+
Reis 1 Portion 50 g	176	+
Remoulade 50% Fett 1 EL	125	13
Rettich 150 g	21	+
Rharbarber 150 g	20	+
Rinderbierschinken 25 g	39	2
Rinderfilet 150 g	182	6
Rindergulasch 150 g	194	8
Rinderhack 150 g	303	20
Rinderhüftsteak 150 g	194	8
Rinderleber 150 g	208	6
Rinderroulade 150 g	182	6
Rindersaftschinken 25 g	21	3
Rinderschulter 150 g	188	8
Roggenbrötchen / -brot 50 g	106	+
Roggenknäckebrot 15 g	44	+
Romadur 20% F. i. Tr. 30 g	54	3
Rosenkohl 150 g	54	+
Rosinen getrocknet 50 g	140	+
Rosinenbrot 35 g	88	+
Rosinenbrötchen 50 g	126	1
Rosinenkuchen 70g	214	6
Rote Bete, Rote Rübe 150 g	63	+
Rote Grütze mit Vanillesoße	206	3
Rotkohl (Konserve) 150 g	28	+
Rotkohl 150 g	34	+
Rotwein leicht 0,2 l	130	0
Rotwein schwer 0,2 l	157	0
Rotweinschorle 0,2 l	65	0
Rotwurst 25 g	35	4
Rucola 50 g	27	0
Rum 2 cl	46	0
Rumpsteak 150 g	195	6
Russisch Brot 50g	198	+
Rührkuchen mit Schokoladenüberzug 70g	265	12
Römersalat 50 g	8	0

Sahnequark 40% F. i. Tr. 30 g	43	3
Sahnesteif 1 Päckchen	31	0
Salami (italienisch) 25 g	66	6
Salat (Griechischer Bauernsalat)	265	23
Salatcreme 1 EL	55	5
Salzbrezeln	210	5
Salzstangen	202	3
Sambuca 2 cl	57	0
Sauerampfer 150 g	33	+
Sauerkirschnektar	122	+
Sauerkraut (Konserve) 150 g	16	+
Saure Sahne 1 EL	23	2
Scampi gegrillt (alla griglia)	204	3
Schafskäse gebacken (Feta)	236	19
Schaschlik	462	44
Schinken, roh 25 g	30	2
Schinkenbrötchen	296	16
Schinkensülze 25 g	16	+
Schlagsahne 1 EL	29	3
Schmand 1 EL	45	4
Schmelzkäse 45% F. i. Tr. 1 Scheibe	89	7
Schmelzkäse 50% F. i. Tr. 30 g	102	9
Schnitzel (Jägerschnitzel)	258	13
Schnitzel (Zigeunerschnitzel)	295	14
Schnitzel paniert	423	18
Schoko-Croissant 70 g	360	23
Schokolade (Trauben-Nuss) 17 g	78	4
Schokolade (Vollmilch) 17 g	89	5
Schokolade (weiße) 17 g	92	5
Schwarzwurzeln 150 g	26	+
Schwarzwälder Kirschtorte 120g	296	19
Schweinebauch 150 g	480	43
Schweinebraten	468	30
Schweinefilet 150 g	160	3
Schweinegulasch 150 g	241	13
Schweinehack 150 g	375	30
Schweinekotelette 150 g	158	4
Schweinekotelette 150 g	200	8
Schweinenacken 150 g	254	15
Schweineschmalz 1 EL	176	20
Schweineschnitzel 150 g	160	3
Sekt 0,1 l	40	0
Sekt mit Orangensaft 0,1 l	62	0
Sellerie 150 g	26	+
Semmel, Schrippe 50 g	118	1
Semmelknödel	262	8
Senf 1 EL	17	1
Senf mittelscharf 1 TL	8	+
Senf süß 1 TL	10	2
Sesamknäckebrot 15 g	52	1
Sherry cream 5 cl	70	0
Sherry medium 5 cl	60	0
Sherry trocken 5 cl	58	0
Sojasauce 1 EL	11	+
Spargel 150 g	27	+
Spargelcremesuppe	125	12
Speckkartoffelsalat	198	8
Spinat 150 g	26	+
Spitzkohl 150 g	34	+
Sprite	83	0
Sprite light	2	0
Stachelbeeren 150 g	40	1
Steckrübe 150 g	40	+
Stilles Wasser	0	0
Stärke 1 EL	35	0
Suppenfleisch (Rind) 150 g	238	12
Suppengrün 150 g	36	+
Süßstoff 1 Tablette	0	0

Tee (Kräuter oder Früchte) mit Honig	31	0
Tee (schwarz)	0	0
Tee (schwarz) mit Zitrone und Zucker	30	0
Teewurst, fein 25 g	74	6
Teewurst, grob 25 g	76	6
Teltower Rübchen 150 g	63	+
Tilsiter 45% F. i. Tr. 30 g	106	8
Tirami su	605	36
Tomaten 150 g	26	+
Tomaten getrocknet in Öl	23	2
Tomaten mit Mozzarella und Basilikum (Caprese)	262	19
Tomatenmark 1 EL	15	+
Tomatensaft	30	+
Tonic Water	76	0
Tonic Water light	4	0
Tortenguß 1 Päckchen	37	+
Trauben-Nuss-Schokolade 17 g	78	4
Traubensaft	140	+
Trockenhefe 1 Päckchen	23	+
Truthahnsalami 25 g	46	3
Tsatsiki	213	17

Vanillezucker 1 Päckchen	28	0
Vollkorn-Müslikekse (Brandt) 50g	232	11
Vollkorn-Schokokekse (Brandt) 50g	236	11
Vollkornbrötchen 50 g	94	+
Vollkornknäckebrot 15 g	39	+
Vollkornmehl 1 EL	31	+
Vollkorntoastbrot 25 g	60	1
Vollmilchschokolade 17 g	89	5

Wachsbohnen 150 g	48	+
Wachtel 150 g	262	14
Wasser (mineral)	0	0
Wasser (still)	0	0
Weinblätter gefüllt	430	28
Weinbrand-Bohne 1 Stück (12 g)	46	1
Weintrauben blau oder grün 150 g	106	+
Weizentoastbrot 15 g	63	1
Weißbier 0,5 l	215	0
Weißbrot 30 g	70	+
Weiße Schokolade 17 g	92	5
Weißkohl 150 g	38	+
Weißwein lieblich 0,2 l	195	0
Weißwein trocken 0,2 l	144	0
Weißweinschorle 0,2 l	72	0
Weißwurst 2 Stück	324	28
Wermut trocken 5 cl	63	0
Whisky 2 cl	50	0
Wiener Schnitzel	421	23
Wiener Würstchen 1 Paar	473	42
Wildreis 1 Portion 50 g	174	+
Wildschwein 150 g	164	5
Wirsingkohl 150 g	39	+

Zucchini 150 g	28	+
Zucker 1 EL	81	0
Zuckermais (Konserve) 150 g	114	2
Zuckermais 150 g	134	2
Zwetschgen 4 Stück	66	+
Zwieback 10 g	36	+
Zwiebelbrötchen / -brot 50 g	120	1
Zwiebeln 150 g	22	+